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怖いよ…
No.19 09/01/29 21:22
通行人19 ( 23 ♀ )
あ+あ-
話し聞いてもらいたいだけですか⁉😥
今の生活から脱出したいと思っているならﾌﾟﾗﾝを考えましょう。
食べ物だけで体重を減らすのは限度があると思います💧
痩せてても筋肉がなければ、ﾊﾞﾗﾝｽがとれなくて歩行も困難になりますよ💦
耳なりがするのは不眠がちだからです⤵
野菜だけ食べてれば良いと言う考えはやめましょう💧
栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えた食事を決まった時間に食べる事によって(もちろん食べ過ぎれば太りますが)太りにくい体質に改善されるそうです‼要は規則正しい生活が一番の効果になると思います。
偏食は残念ながら太りやすいんです😱
同じ様なやり方でﾀﾞｲｴｯﾄを始め、元私も何度もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返していますが、絶食=ｽﾄﾚｽ気持ちが不安定になり、心休まる事がなかったです…
良い痩せ方はしませんでした⤵
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