また食べてしまった

再度、レスしますね☺
PMSというのは日本語にすると確か月経前緊張症候群というものです。
私も一時、過食に悩んでいたことがあって、ダイエット本を見ている時に知りました。

｢これ私のこと!?｣

とビビるくらい自己診断チェックに当てはまっていて、それから本を元にしてダイエット💪
成功しましたよ(^-^)

一度サイトなどで調べてみてはどうですか？
PMSはストレスとも関係するらしいので、もしかしたら…ということも有ります。