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私は軽度の障害者で、ある薬を3種類飲んでいますがそれでも怒りやストレスで自分をき…
私は軽度の障害者で、ある薬を3種類飲んでいますがそれでも怒りやストレスで自分をきずつけたり物にあたることかあります(私は中学２年です)
18/01/14 22:37 追記
薬の名前は言えないけど副作用は言います一つは食欲が減るもう一つは副作用はないもう一つは僕自身初めて飲むのでわからないです
No.2588433 18/01/14 19:31(悩み投稿日時)
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自分なりのそういうときの対処法がだんだんわかっていくと楽になると思うし、これは障害があってもなくてもそうなのですが精神的不調の時はネットから離れたほうがいいという科学的結果が出ています。
アメリカなどではネット断食合宿など行われ効果が出ています。
栄養を取ってよく寝ることは重要です
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