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死にたいです。 楽になりたいです。 将来が不安、怖い、出来損ない、クズ人間、…
死にたいです。
楽になりたいです。
将来が不安、怖い、出来損ない、クズ人間、すぐ傷つく、トラウマ、過食、吐きたい、情緒不安定、疲れた、癒しが欲しい。
私は高3の18歳です。
高校の部活のストレスで、精神をやられ、通信制に転校しました。学校は楽しいです。ただ卒業してから社会に出た時やっていけるのか不安で怖いです。
友達に相談したくても相談する勇気がありません。
過食に走ってしまい自己嫌悪で死にたくなります。
痩せて可愛くなって自分を変えようと今まで色々頑張ろうとしました。
でも結局過食に走って終わります。
そんな弱い自分が大嫌いです。
こんなにネガティブな自分も大嫌いです。
将来が不安なだけで死にたいとかどんだけ弱いんだよ、世の中にはもっと辛い人はいっぱいいるのにこんなことで死にたいと思ってしまう自分が大嫌いです。
クズなのに良いように思われたいから、人の前では明るく振舞います。
完璧じゃないのに完璧主義になろうとします。
あたまごちゃごちゃで分も汚くてごめんなさい。
もう自分でも何を求めてるのかわからないです。
不安で押しつぶされそうだったので、気持ちを誰かに聞いて欲しかったんです。
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学校は楽しいの…ずっと学校におっときぃち言いたくなるけど、そんな事できんしね。学校の何が楽しいと？それと将来が不安はみんな同じやしね。お嬢さん大変な状態やし、お嬢さんは少しずつでも生きる為に力をつける事と後考えてくるけ死んだらいけんよ。
んとね。
自分が頭で考えてる「なりたい自分」と。
心で思ってる「なりたい自分」と。
意外と違う時あるんだよ。
やせたい、かわいくなりたい。わかるよ、すごくわかる感覚だよ。
でも、それは心が求めているものじゃないかもしれないよ。
心理学的に言うなら、前者を「エゴ」っていうんだけどね。
心の底が求めているあなたは、違うかもしれない。
宗教学的に言うなら、後者を「真我」とか「信念」という。
そういう、心の底の欲求に気づいて、それに走り出した時。
人は、闇のように真っ暗だった人生が、とたんに幸せに感じられてくる。
現代教育は、理科とか数学といった、自然科学に力を入れ過ぎている。
たまには人文科学に属する学問、宗教学や歴史、文学などだね、そういう物にも触れると少し視野が広がるかもしれない。
俺も学生時代、ひたすら地獄の底を這いずり回っている気分だった。
人生に光明を見出すまでに、じつに３８年を要した。
よく自死しなかったものだと、自分で自分をほめてるよ。
人生八方ふさがりと感じる時、あがくより、視野を広げるのが大事、なんだけど。
それはとても難しい。例えるなら、前方に百の扉があるのに正解の答えは最後に開く真後ろの気づかない扉、みたいなもの。
近道はないが、まずは「実行していて苦痛がカケラもない行為」を見つけて、毎日そればかり行動するといい。
散歩とか、音楽を聴くとか。
生きることが苦痛じゃない状態をキープ、それを、まず目指したらいいと思うよ。
生きてるだけで苦行な状態なのに、さらに人生の高みを目指すとか、それどんな荒行、って感じ。
心の安寧の瞬間だけを毎日見つけて、実行してね。
自分の心を、落ち着かせましょう。
自分の心を、明るくしましょう。
自分の心を、やさしくしましょう。
自分の心を、強くしましょう。
自分の心を、大きくしましょう。
苦しく悩み多いなかでも、正しく、穏やかに、
楽しく生きてください。
あなたは出来損ないじゃない。
こうやって、悲しみを感じられる豊かな心を持った素敵な人だよ。
うまくやろうなんて考えなくてもいい。
痩せようなんて考えなくてもいい。
どんなあなたでもいい。
沢山食べてぷくっとしてもいいよ。
どうか自分のことを許してあげて。
あなたが求めているものの一つは、きっとそれだと思う。
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