早く走れる方法

走るのは短距離？長距離？

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なんか足に輪ゴムつけて走ると速くなるらしい。

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走る前に、ケンケンパーをすると速くなるらしいデス！

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ん～、ちょっと始める・体得するのは難しいかもしれないけど『ナンバ走り』は？
日本古来の歩行法で『ナンバ歩き』って右手右足を同時に出して左手左足と交互に出す歩行法ですが忍者・飛脚や能や歌舞伎とかでもナンバ流みたいです。今でもアスリートの誰かが『ナンバ走り』で絶好調らしいとTVでやってましたよ (^。^;)

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>> 1 走るのは短距離？長距離？ レスありがとうございますο短距離(100)です

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>> 2 なんか足に輪ゴムつけて走ると速くなるらしい。 レスありがとうございますο足首ですか?また左右ですか?

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>> 3 走る前に、ケンケンパーをすると速くなるらしいデス！ レスありがとうございますοだいだいなん歩ぐらいですか?

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>> 4 ん～、ちょっと始める・体得するのは難しいかもしれないけど『ナンバ走り』は？ 日本古来の歩行法で『ナンバ歩き』って右手右足を同時に出して左手左… レスありがとうございますο今度それでタイムとってみます!

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足首じゃなくて足の甲のところです☆走った時の感触悪いと思うから慣れといた方がいいかもね⌒☆

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９の補足ですが両足だったとおもいます(^^)

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>> 9 足首じゃなくて足の甲のところです☆走った時の感触悪いと思うから慣れといた方がいいかもね⌒☆ ありがとうございます!試してみます＾＾

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>> 10 ９の補足ですが両足だったとおもいます(^^) 再びありがとうございます!やってみます☆

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そこまでは言ってませんでした。ごめんなさい！

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こんちは

くつをはく時に
かかとの下に クッション
を入れる
厚さは１～２㎝のモノ
楽に前傾姿勢取るため

材質は自分に合ったもの
を工夫する
発泡シチロールを削って
形ち合わせたら

またねー

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>> 13 そこまでは言ってませんでした。ごめんなさい！ 謝らないでください＾＾ありがとうございますο

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>> 14 こんちは くつをはく時に かかとの下に クッション を入れる 厚さは１～２㎝のモノ 楽に前傾姿勢取るため 材質は自分に合ったもの を… ありがとうございます!やってみます☆

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