嫁さんのPMS
嫁さんがPMSで荒れます。
具体的には
①すぐキレる。
②泣く。
③感情の浮き沈みが激しい。
です。
予防策は血糖値を上げるため糖分や炭水化物の摂取がいいと聞きました。
本当でしょうか？
あと、対応ですがそっとしておいたほうがいいのでしょうか？
PMSの実態が把握できていないのでアドバイス頂ければ幸いです。
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No.1006703 2009/06/03 16:02(悩み投稿日時)
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私もＰＭＳが酷くて通院してたのですが、コーヒーや甘いものは控えた方が良いはずですよ？けど、好きなのに我慢してストレスを溜めるよりは食べた方が良いみたいです。
私も夫に沢山迷惑かけました💧💧いつもの自分と明らかに違うことは理解できていても、自分ではどうにもならず、本当に辛いんです😭悲しい事にも、イライラすることにも理由がなく、ただ感情だけが湧いてくる感じで、助けて～✋という心境です。
話しかけられる事もつらいし、気分転換にと楽しい場所に連れて行かれるのもつらいです。
そ～っとしておくのが１番だと思います。 生理が来たら一気に終わりますから☺
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