顔の歪み

うつ伏せで寝たり頬杖ついたりすると、顎に負担がかかって顔が歪んじゃうかも。

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体の歪み

歯並び

歯の噛み合わせ

顔の筋肉不足

上記も顔が歪む原因だと思います

私はナッツ食べてて一番奥の歯が折れた…

貧乏でインプラントとか出来ないから取り除いて貰って放置してたら顔が歪んだ(笑)

特に歯は大切にね♪

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早速ありがとうございます！

歯並びがよくないのでそれが原因ですかね…

どなたか歪みをとるマッサージを知りませんか？

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左右がアンバランスなら片側で食べ物を噛む癖がある可能性で
敢えて逆で(ガムとか)噛む様にして多少効果あると思いますが

マッサージは歪みってmm単位か、それ以下のズレで出るのだから文献など文字での独学は難しいと思いますよ

一度はプロに手ほどき受けて出来そうなら自分でやる感じで
(多分私だったら出来ないです)

顔にあったマッサージじゃなければ下手したら逆効果になると思います

顔の筋肉を鍛えるのはフェイストレーニングとかで調べたら出てくるかと思います

頑張って下さい

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丁寧にありがとうございます。

まずはフェイストレーニングを調べてみます！

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