下半身太りの原因

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悩める人（ 30 ♀ ）
2009/08/11 06:49(更新日時)

下半身が太いのは、炭水化物の摂りすぎと聞いたのですが本当でしょうか？朝昼夜しっかり炭水化物とっているのですが（朝おにぎり1個と果物、昼パン2個、夜おかずとご飯一膳、間食もします）、摂りすぎでしょうか？下半身痩せたいです😥

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No.1070658　2009/08/10 22:53(悩み投稿日時)

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No.1 2009/08/10 22:58
通行人1 ( ♀ )

炭水化物は痩せるために大切です。
そのくらいなら大丈夫だと思いますが野菜もきちんと食べてください。
バランスよくきちんと三食食べることがダイエットには大事です。

No.2 2009/08/10 23:08
通行人2 ( 30代 ♀ )

下半身太り＝日本人特有。

床座り生活すなわち骨盤の歪みが原因かな❓

勝手な予想です🙇

No.3 2009/08/11 06:49
お礼

レスありがとうございます😃バランス良く食事とるように気を付けます😊骨盤の歪みも関係ありそうですね😭少しでもいいので脚細くしたいです😱

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