タバコ
タバコ どうしても辞められません😢 これまで パイポ、ガム、飴、歯磨き、締めは禁煙パッチ！ 自分でも情けないって思ってます。
禁煙された方 どうやって克服されましたか？ いいアドバイスいただけたら🙇
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自分でも情けない位 意思が弱くて 中毒患者です😢 職業柄 トラックに乗ってて、タバコ吸う人とも接しますし、タバコとコーヒーという二点セットも頻繁です。 顔色も悪くなるし、日々 痩せていくのもわかります。 環境や不規則な生活、意思の弱さが 今の結果と思います。
あらら昉本駄目だったんですか。
タバコは癖だから、環境変えるのが一番だけど、そんなこと仕事だから無理ですもんね昉
どうやらいろんなこと試されてるみたいだけど辞められない…この際、もう開き直って吸い続けたらいかがですか？
身体の事を気にされているようですが、そこまでやっても駄目ならいまのままでは無理なんだと思います。最終的に身体を壊さないと辞められないような気がします昉嫌みじゃないですよ昉身体に酷い苦痛が生じないと辞められないほど中毒になってしまってるから…
うちの父親は約30年間１日２箱吸っていました。辞めたくても辞められなかったそうですがある時、忘年会で飲み過ぎ２日間、タバコも吸えなくなったそうです。そこで２日吸わなかったから辞めて見ようってことで今２年位吸ってません坥もう吸わなくて良くなったそうです。周りは、良く辞められたな～って言ってます。試しに、主さんも何かに頼るのはやめて、ただ吸わないⅨとか…無理ですかね垬昉
よし 辞めよう‼で。
禁煙出来たのは週１一箱の変則吸いだったからかな？
理由は良い声出すため(笑)
週１に体が震えるほどの喫煙欲が出てきたけど憧れの歌手の歌を聴いたらなんとか我慢出来ました。自分もこうなりないって。
具体的な目標があると禁煙し易いかもしれません。
ちなみに禁煙成功すると他人が撒き散らす副流煙に殺意すら覚えるようになります。
｢非喫煙者の前でなんで吸えるの？副流煙の害知らないの？
あぁーむかつくわぁ💢｣ってね(笑)
今になると加害者だった自分に自己嫌悪の念が駆け巡りますが😂
うちの父もヘビースモーカーでした。主さんと同じように色々な禁煙グッツに挑戦しましたが無理でした。
しかし数年前に持病の喘息が悪化し、医者に命に関わるからやめたほうがいいと言われました。
その後とくに禁煙グッツを使うことなく禁煙できました。
結局は自分の意思の問題だと思います。
頑張って下さい!
詳しくは知らないのですが、
今、病院に行くと…
かなり絶大な効果のある💊があるらしい。
対象者が決まっていて、１日20本以上の10年以上の喫煙者だったかな？
💊代は３ヶ月で、12000円～15000円くらいだって言ってた。
🌼
どんなに人にアドバイスもらっても絶対やめれませんよ😅
私もかなり色々挑戦しましたが結局、どれも続きませんでした😫
やっぱり自分の気持ち次第って事です。
今では、
だんだん軽いやつに変えて、本数を減らしながら止める方向で頑張ってます🐱
主さんも必死に止めるの諦めて 少しずつ挑戦してみては？
命を取るか、欲求を取るかですよね☝ みなさん強いと感じました。 あの中毒から逃れられたんだから。 ムダ金、健康もありますが、 聞いた話では 老けるのが 非喫煙者よりも早いとか？ この年齢になって 若さとか 関係ないかもしれませんが、 同級生とかには勝ちたいと思ってます。
頑張ってみます
🏥禁煙外来🏥行ってみては。
ミクルにスレ有りますが(チャンピックス)=ファイザー製薬
保険適応で三か月で\18000だったかな❓
副作用は煙草を吸うと吐き気がするそうです。
禁煙成功した人沢山レスしてましたよ。
禁煙をして七年になります🚭辞めるが大変だったので二度と吸わないと思います😣
私の場合ですが、禁煙を始めて四日目か五日目に我慢出来なくなって一本吸ってしまい、また禁煙を始めたのですが四日目か五日目にまた我慢出来なくなって二本吸ってしまいました🚬その時に頭がクラクラしたのでまた禁煙を始めたら辞められました✌
禁煙をしている時は、煙草を吸っている人や煙草を吸える場所に近づきませんでした💦
みなさん ありがとうございます。 みなさんのたくさんのアドバイスで 辞めようと勇気が出ました。 自分を変えたいって強く思う一方、なかなかマンネリ 毎日の生活では 変えられないもどかしさがあります。 人それぞれの辞め方があるように、私自身 中毒患者としては 意思を強くしたいと思います。
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