ダイエット中の朝…🍞

回答2 + お礼0 HIT数 768 あ+ あ-

悩める人（ 18 ♀ ）
2009/10/15 00:12(更新日時)

ダイエット中です❗

夜ご飯は炭水化物抜きで
野菜中心のメニューに
しています☺🍴

やはり食べることが
楽しみなのでモノ足りません😭
そのせいなのか、
朝、トーストや菓子パンなど
色々食べてしまいます😱🍞🍩

朝だったら食べても大丈夫ですか？😭💔

タグ

No.1127968　2009/10/14 23:38(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2009/10/14 23:42
通行人1 ( ♀ )

甘い物は朝とるのがいいですよ😃
頭の働きに砂糖が効くみたいです。
ダイエットにも、まったく我慢するよりか朝だけ食べるのはいいと思います。

No.2 2009/10/15 00:12
通行人2 ( ♀ )

朝はキチンと食べる。昼は普通。夜は軽め。適度な運動もする。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧