便さん。の謎
何故 便として出る時、色が黒かったり茶色かったりするんですか?
腐敗?漬物?みたいな感じですか?
それと 栄養を吸収するとか言われますが
いつ頃吸収するんですか?
便秘だと老廃物も??
No.1139446 2009/10/31 17:46(悩み投稿日時)
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色は食べた物(野菜や油等)によって変わり
医師が見れば
食生活や健康状態が便から分かります。
消化はクチから始まり→
栄養を吸収するのは
胃と小腸(十二指腸含む)
個人差ありの7~8時間かけて→大腸へ行き→直腸→肛門
と行った感じ。
栄養基礎知識の本を読むと面白いし分かり易いかと…
消化された食べカス(消化されない物も含む)が大腸に溜まり
一食当たり
大腸まで行ったらだいたい34~120時間後に出てきます(これは大分、個人差あり)
食べる物や体質や個人差のある消化機能により
便秘も人それぞれみたいですね💧
もしも
便秘や臭い 固さ等にお困りでしたら
食生活の改善+運動(腹筋や下腹部を鍛える)
猫背なら猫背を直す
とよくなるかも知れません😊
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