劣等感とイライラで…

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悩める人（ 23 ♀ ）
2009/12/03 08:05(更新日時)

昨日糸がプツンとキレたように自分を抑えることが出来ず、家のもの辺り構わず壊し、過呼吸と痙攣を起こし、最終的に死にたいと思いましたが、両親が必至で止めてくれました。

原因は、母親との喧嘩です。
わたしの母親は心配性で過保護なところがあり、その気持ちが重すぎて受け止めきれませんでした。
他にも会社のことや、彼氏のことなどでストレスもありました。

昔から劣等感や被害妄想が激しかったり、一人で悩みを抱え込む性格です。
友達はいますが、小学生の時にずっといじめにあっていたことがトラウマになり、嫌われたり、悪口を言われるんじゃないか不安で相談などはしたことがありません。

今日は普通に会社に出勤しました。
会社の人たちと話してる時は普通でいられますが、まだ手が震えたり物を壊したくなります。

また自分を抑えられなくなってしまったらと不安です。
誰かに聞いて欲しいけど、言えない自分が悔しいです。

すいません・・・せめてここで聞いて欲しかったです。

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No.1189846　2009/12/02 16:22(悩み投稿日時)

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No.1 2009/12/02 18:42
通行人1 ( ♀ )

さぞお辛いでしょうね
私にもよくあります、そういうこと😢
でも私は人間は海と同じで荒れることもあれば穏やかなときもある。という言葉で辛いときはこれを思い出しています。

あまりにも酷ければ心療内科を受診してもいいかもしれません。
荒れた心には休養と薬が必要です。

主さんが少しでも楽になれればいいな。