不安ばかり感じてしまう…

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2009/12/29 14:57(更新日時)

私の家は裕福でなく、将来のことを考えると不安で不安でたまらなくなります。私は現在、契約社員として働いていて、雇用期間が決まっています。とーっても不安なんです。楽しいことがあっても、安定した経済力もないのにこうやって楽しんでいる場合じゃないと不安になります。また私は、ダイエットをきっかけに過食症になったのですが、最近は不安だらけの毎日にストレスを感じているからか、過食をしてしまいます。こんな状況で、現在、経済力をつけるために勉強をしたいと思っています。しかし、過食の問題や私の心の状態を考えると今始めてイイのか迷ってしまいます。私は強迫性障害も患っていて、何をしてもどこにいても勉強しなきゃ、と不安ばかり感じてしまう考え方は、この病気から来るものなのでしょうか❓通っている心療内科で聞けばいいことではありますが、皆さんの意見も聞きたいです🙇また、私は勉強を始めてもイイのかアドバイスがほしいです🙇

No.1209448 (悩み投稿日時)

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No.1

目標を持った方がいいと思います。○年後に○○の資格を取って○○の仕事に就いて、と具体的に計画を立てる。その方が鬱にも良いと思います。

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