爆発しそう
ここ一週間明らかな便秘です(｡-ω-)こんなの初めてでお腹がパンっと張って気持ち悪い(=_=Ⅲ
ごぼうやﾖｰｸﾞﾙﾄを食べたり浣腸してみたり
腸マッサージしたり
コーラックを飲んだり...
したけど全く効果無しです。ご飯も気をつけて雑穀にしてキノコ類を必ず一品足したりを前からずっと続けてたから調子良かったのに急にです(💧￣ー￣A
お腹苦しくて食事きつくなりはじめました‥
なにかいい方法はありませんか？m(__)m
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朝起きたらすぐ水を飲む。牛乳は水分ではないです。あとヨーグルトを食べる。トイレで、座ってる時、👃から思い切り息を吸い口からゆっくり吐く。体の老廃物の出しかたです。
私は あんこのお饅頭たべると すぐ出たくなります。
私も週一回…10日に一回の便秘でした。 便秘の人って水分やヨーグルト、食物繊維では長期の改善で、効果がすぐでなくて辛いんですよね。 飴のキシリトールはいってる、キシ〇〇リスタル１日何個もなめて下さい。
キシリトールは下剤作用がありますので
大腸の働きは水分を吸収することなので、便秘だとウ⭕チがどんどん水分を大腸に吸われて固くなり、余計出にくくなります。
つまり古いウ⭕チほど固いので、出口が詰まるんです。いきんだ時にお尻の穴の上の柔らかい所を指で押してみると固いウ⭕チがあると思うので 押して出すと 残りのまだ水分の残ってる分が出やすくなりますよ。
一週間も便秘なら病院へ行って下剤入れて貰って‥ちゃんと検査して貰った方が良いですよ‥習慣性・慢性・弛緩性の便秘がちの人に‥多く発症しているのですが大腸癖が頑固な便秘クセで薄くなったりしててそこに癌が出来やすくなったりしますよ。自己流より病院の方が良いですよ。
薬ばかりに頼らずいろいろ努力していますね。
頑固な便秘なようだから週明けに病院行った方が良いんですよ。
ドラッグストアにあるプーアル茶効果ありますよ。(ウーロン茶の親戚みたいな中国茶)濃く作って、たっぷり飲んでみて。おトイレでビックリします。
みなさんありがとうございます(ｐωｑ)
あと二三日でみなさんの教えて下さったのを試してだめだったら病院に行きますヾ(･ω･`;)ﾉ
キノコだめなんですねヾ(💧´▽｀A💨
ココアもコーヒーも飲みます!お茶も!
みなさんありがとうございましたﾟ･*:.｡. .｡.:*･
もう今更、何を食べても飲んでもダメな気がします⤵
浣腸してダメなら、病院へ‼
娘がひどい便秘から、はげしい腹痛と吐き気で病院へ運ばれたことがあります。
おへその上あたりまで、便でびっしりでした。
あまりひどいと、吐瀉物と一緒に便を吐いてしまうようですよ。
水溶タイプの下剤をいただき、それでスッキリしたのを覚えています。
早くよくなりますように🎵
実は…私も酷い便秘で、胃痙攣を起こし病院へ行くレベルでした。
ところが、凄く効くもの、しかも、コンビニに売っていて、安価、下剤のような腹痛がない…
それは、コンビニにある５００ミリの紙パック、ピ○クルです。
これを空腹時に頑張って半分位飲んでください。８時間位すれば、楽に出ます。
私の密かな特効薬紹介でした。
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