したい事に苦痛
したい事が出来ません
やろうと思えば思う程
苦痛になってしまいます
でも何故か、好きな事は
普通に出来るのに…
勉強とかかなり遅れてて
中々、ついていけません
さっぱり分からなくて
授業の話を普通に頭に入れたいのに、中々入らない
聞かなきゃ…💦と思っていてもまた胸が苦しいし
お腹？の辺りが気持ち悪いし………
勉強だけじゃなくて他の事をするにしても
苦痛になるし、止められてる気がするんです
こんなんじゃ、勉強なんて全然出来ません…😞
集中すら出来ません
焦ってしまいます
このままじゃ、悪くなる一方です😢
どうしたら良いでしょうか
どうしたら、何かをする事に苦痛を感じなくなるのでしょうか？
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細かな目標設定とそれに応じて自分にご褒美あげることかな？
授業中なら初めの話から１０分置き(目に)にどんな話をしたのか必ず覚えること。話初めの単語一つでもいいと思うよ。
合計５つの思い出すポイントがあるわけだから、それを30秒で思いだす。授業数の半分以上出来たら自分にご褒美。
ノートにメモろうが思い出す時は何も見ずに。
自宅学習もすぐ達成出来る範囲で目標設定して、出来たらご褒美。
嫌な事に苦痛を全く感じない人は世の中絶対いないから、いかに苦痛を減らしてその先にあるご褒美をもぎとるか。
まぁ自分にあった勉強スタイルを見つけよう！
きっと今の生活が主さんにとって安定したローテーションなんだろうね。
でも少しでもいいからはみ出てみてみようよ。
これをこうしたら周りが変わるわけではないけど自分は変わる。
その変化の積み重ねはいずれ周りにも影響するよ。
変わらないことを維持する方が人間難しいもの。
変わる事は人にとって自然な事だから身構えずにね。
つまり…
今は新しい事にチャレンジして欲しいな。
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