貧血=鉄不足😱

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2010/05/18 06:34(更新日時)

事情により抜歯が必要のため採血をしたら貧血傾向があるらしく引っ掛かりすぐにはできず、内科で検査をし貧血の検査結果が出たのですがやはり貧血=鉄分不足
普通正常値は60~120なのですが13しかありませんでした。
医師に「生理&不順による貧血でしょうね。女の人は生理あるから仕方ない。血が多く出ちゃうとか短く終わっちゃうとか」
「重くはないけど軽いわけではない」って
薬を1カ月分もらいました。
今までの食生活が原因したりするんでしょうか?
何年に渡り偏った食生活してきり偏ったダイエットとか。。
朝食後に飲むように造血剤もらいました。
すぐには数値良くはなりませんよね?

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No.1323718 (悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 今日から鉄分とるようにしてます。


関係ないかもですが甘いものお菓子を食べ過ぎるのは良くないでしょうか?貧血改善のためにはお菓子は控えるべきかな?

No.4

>> 3 まさか自分が貧血とは考えてもいませんでした
普通に三食食べて造血剤飲んであとは数値が上がってきたらサプリメント飲も予定です
早く数値上がりたいです

No.9

みなさんありがとうございます。

No.10

>> 8 まずはビタミンB取りましょう。造血剤飲んでも、レバーたべてもビタミンという土台がないと吸収されませんから。 意外と食べ方って難しいんですね(+_+)

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