妊婦の便秘

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2010/05/30 00:52(更新日時)

今妊娠7週です。
最近便秘気味で出たとしてもコロコロした小さいやつで、とてもお腹が苦しいです(´Д`;)

便秘に効く食べ者教えて下さい。

No.1333797 (悩み投稿日時)

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No.1

フルーツグラノーラを牛乳やヨーグルトと一緒に毎日食べてたら、便秘解消どころか緩みました😂
でもあれは顎が疲れる…💧

No.2

便秘にいいと思って繊維質の食べ物、ごぼう、こんにゃく、ひじき、オールブラン、さつまいもなどなど食べ続けていたら腸閉塞になりました。

便秘がひどい場合は注意して下さい。

お薬に頼ったほうがいいときもありますよ

No.3

CMでやってるヨーグルトのダノンビオとかどうですか?

一概には言えないかもですが、妊婦さんに便秘薬はダメです~昉

No.4

みなさんありがとうございます。
フルーツグラノーラ私は味が好きじゃないんです😥
でも便秘に効くんですね😊

ダノンビオ試してみようと思います。

ありがとうございます😊

No.5

キュウイ一個食べた後に水一杯✋

毎日快便になりました😃

No.6

夜ヤク○トミルミル一本飲んだあとプレーンヨーグルトを食べると翌朝お腹グルグル始まります✋

No.7

主さん妊娠おめでとうございます。

私は26日に赤ちゃんが無事生まれた者です。私の安産菌がうつるといいですね。
小さく切ったサツマイモ(100グラム)を耐熱皿にのせて濡らしたキッチンペーパーをかけて、ふわっとラップをして、レンジであたためる(温める時間は切った厚さによって変わります)。その上に無糖ヨーグルトとオリゴ糖を少しかけて食べると効きます。サツマイモキライな方にはムリだと思います。

No.8

私も妊娠中は便秘がかなりひどかったです。
夜中にトイレでふんばってたら、なんと血のかたまりが‥‥😨
すぐに病院受診し、ポリープからの出血という事で安心しましたが、医師からは『下腹部に力を入れすぎるのは、あまり良くない』と便秘薬を処方してもらいました。
かなり楽になりましたよ。

No.9

市販の便秘薬はダメですが、病院で相談すれば、お薬出してくれますよ。

オリゴ糖をプレーンヨーグルトにかけて食べてみては?

妊娠おめでとうございます。

No.10

ダノンヨーグルトは、プレーンは苦手だけど色々な種類あるんです、どれも美味しいですよ。私イチジクのが、好きで食べてます。必ず排便しますよ。ダノンは、四個付いてます。初めて買った時、美味しので全部食べてしまって下痢になりました瀇。毎日一個で快﨏玽

No.11

あたしの場合バナナかプルーンを食べると快調になります😺

No.12

私も便秘酷かったので病院で漢方薬だしてもらってました😊今はヤクルトで薬飲まなくても出るようになりました😊

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