外が怖い…
外出中に体調悪くなった事があり、それがトラウマになり毎度毎度外出時には体調悪くなったらどぅしよ…って考えてばかりで、考えれば考えるほど体調が悪くなり、育児でのストレスで胃をやられてしまい、胃痛もあり、外出時にお腹痛くなったらどぅしよ…。胃が痛くなって気分悪くなったらどぅしよ…。とかずっと考えてしまいちょっとでも家から離れると不安になり体調を崩します…。
家の近所の散歩なら全然平気なんですが、電車乗ってとか車でとかになるともぅ怖くて怖くて…。
最近は耳鳴りや立ちくらみ、めまいも頻繁になり、決まった時間になると気分が悪くなったりします…。
精神科か心療内科に行きたいんですが、近所になく、そこまで行くのが怖くて…無事病院に着いたとしても今まで病院に行って待ち時間中に体調悪くなる事も多く、精神科系は待ち時間が長そうでそれも怖くて、どぅにもできない状態になってます…。
病院に行けばこの恐怖感は取り除けるんでしょうか？完治できるんですか？
一生この症状やったらとか考えるともぅどぅしたらいいかわかりません(>_<)
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そうですかぁ(>_<)
例えばなんですが、ご実家の近くにはかかれそうな病院はありませんか？
後は病院に問い合わせてみたり、保健所にいらっしゃる保健師さんに相談(電話でも可能だと思います)してみるのはどうでしょうか？保健師さんは看護の知識もお持ちでしょうからアドバイスしてくださると思いますよ☆
完全に精神内科やこころのケアしてくれるカウンセリングに行くべきです。私も同じで病院にいきました。いったらなんてことないです。みんな悩みを抱えてきてる人がいて一人でくるしんでないで、同じ悩みできてる人はいっぱいいて、これで悩みに立ち向かっていけるんだと思いますよ～今いろんなお薬があるので、自分にあった薬にあうとホットしますよ～大丈夫ですからね、くるしまないでガマンしないでまず行くべきです。自分がどんな病気なのか別れば道がひらけます
皆様ありがとうございます(*^o^*)
意を決して気合いで病院行ってきました
体調悪くなろうが病院に着いてしまえば後はなんとかなると自分に言い聞かして。
案の定、途中で体調悪くなりフラフラして気分が悪くなりましたがなんとか病院について、診察してもらったらパニック症候群でした…。
軽いものらしく薬を飲んだらすぐ治るって言われかなり安心しました♪
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