熊注意⚠👀

鉄分とビタミン・ミネラルを適切に摂取して適度な運動を心がける。
あとはもう住み着かれないよう祈る！

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目元のクマやたるみの原因は遺伝的な要素が大きいみたいですね。
それに自宅でのケアだけではなかなか消えないみたいですよ。
美容外科で除去手術を扱ってるみたいですけどね。

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>> 1 鉄分とビタミン・ミネラルを適切に摂取して適度な運動を心がける。 あとはもう住み着かれないよう祈る！ レスありがとうございます。
ここ３年まともに運動してないですね。仕事が忙しくて(というより通勤時間がかかって？)ご飯もコンビニばかり。

勤務地の関係で週に２日は深夜の０時以降に帰宅です。

サプリだけでも探して服用します。

ビタミンは何が必要かお分かりですか？

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>> 2 目元のクマやたるみの原因は遺伝的な要素が大きいみたいですね。 それに自宅でのケアだけではなかなか消えないみたいですよ。 美容外科で除去手術を… レスありがとうございます。

たるみ・色素沈着ではなく、血行不良のほうのクマみたいです。(紫とか青みがかっています)

美容整形はちょっと抵抗があるのでなんとか方法があったらいいのですが；

私の就業時間のせいもありますが、寝付けないクセが遺伝しています。(母は喘息持ちで、過去何年間かまともに寝れていませんでした)

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