太れない…

食べたら1～2時間横になります。
間食にプリンなど午前午後食べる。

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>> 1 ありがとうございます。本当に真剣に悩んでいるので、助かります…。さっきマック食べた所なので、少し横になります。

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夜９時以降にからあげやコーラ飲む。炭酸は太りますよ。

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一日一回食事以外で間食にコンビニのサンドイッチや唐揚げとかと共に牛乳やジュースを飲む☝又はマックのセット等をよく食べる。食事と別だから必ず太るハズですよ。ちなみに激太り（74ｷﾛ）の私の以前の食生活です今でも全然食べれますけど(^_^;)一年かけてどうにか10キロ落とせましたよく食べる人はよく太ります💦💦(苦笑)

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ありがとうございます。やっぱり１回の量をたくさんとか、１日食事以外にも間食何度かするといいんですね。
ちなみに私はマック大好きで、よく食べてます。

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ﾃﾞﾌﾞの私からみたら羨ましいかぎりですが(;´Д`)
みなさん言ってるのゎ確かに太れると思いますが、ｺﾝﾋﾞﾆ食やﾏｯｸなどを頻繁にたべるのゎ絶対体に悪いと思います(;´-д-`)!!!内臓脂肪がついたり、将来病気の元になると思います↓↓
体重を増やして見た目を貧弱ぢゃなくしたいなら筋肉つけたらどうですか？？最初ゎ痩せてしまうかもですが、筋肉ついたら体格も体重もかわると思いますよ!!

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>> 6 なるほど…ありがとうございます。筋肉って引き締まるイメージなので、だめかなと思ってましたが、筋肉で体重を増やすことも可能ですか？そうですよね💧健康的にしなきゃ意味ないですよね💦

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バター&マヨネーズを食べる！！確実にかなり太れますよ！！

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わたしも体重が増えなくて悩んでます…周りからは羨ましいって言われるだけで。同じ悩みの方がいてすごく励みになりました。

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>> 8 バター&マヨネーズを食べる！！確実にかなり太れますよ！！ ありがとうございます。しかし…私は子供の時からパンマニアで、他人に驚かれる程バターをタップリぬって食べるんですが…太れないんですよ…マヨネーズも大好きで、白米にマヨネーズとかかけるし、ひととおり何でもマヨネーズで食べれるマヨラーです💦

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>> 9 わたしも体重が増えなくて悩んでます…周りからは羨ましいって言われるだけで。同じ悩みの方がいてすごく励みになりました。 私も少し安心しました。この悩みは、どんなに親しい友達でも、絶対に同性には相談できないから苦しいですよね…。ダイエット特集はたくさんあっても、太れる情報はどこにもありませんから…ね。
痩せすぎで、服がないとか、それなりに悩みはつきません。
お互い頑張りましょうね😃

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