鬱のアドバイスください☆☆

・守るべきものを増やす。
私の場合、子供。


・皆、形は違うけど色んな闇を抱えて生きている。
辛いのは自分だけだと思わない。


・没頭できる趣味を見つける。


この３つで断薬できました🙋

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まさか自分が鬱になるとは思っていませんでした。鬱の人の気持ちがわかるようになりました。
深い睡眠をとることで鬱が治りました。薬のおかげです。いろいろ薬を試しました。自分に合う薬に巡り会えて良かったです。睡眠をがすごく大切なことを実感しました。
楽しいことはいっぱいありますので、前向きに行きましょうね。

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断薬おめでとうございます✨😃 参考になる回答ほんとうにありがとうございました😃

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睡眠が大切なのですね😃 私も睡眠を大切にしてみようと思いました。参考になります。最後の文章読んでいて泣きそうになりました。嬉しかったです。ありがとうございます。

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鬱は一般によく知られるようになったけれど、差別、偏見、嫌がらせは酷いもので、実際、社会人としてやっていけない情けなさを目一杯味わいました。
勤めていたときに築いたキャリアも実績もあっさり崩壊し、収入も無くなったので、毎日夫から「暇そう」だの「誰のお陰でご飯が食べられると思ってるの!?」だのと言われ、どこに行っても金食い虫のお荷物です。

鬱は負け犬、ぼろ雑巾と改めて気づかされました。

良かったことなどあるわけ無いじゃありませんか。

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