至急！生理痛！

お腹と腰をあたためる。薬を飲む。

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吐く！！

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ココァがぃぃょ!
ホットだにゃ～!

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ピルもいいらしいですよ。私は詳しくないのですが、前産婦人科の先生が学校に来た時言ってました。

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まずあまり薬には頼らずにして下さい。頼ってばかりだと効かなくなります。一番いいのは今の時期は断然 腹巻きです!!おへそって実は身体の中で一番内臓に近い部分です。おへそ(特に下腹部)が冷えてると内臓も冷えてます。生理痛の時もそーですよ。一度下腹部触ってみて下さい。これは 冷え症の元です｡よく冷える方は肩ならﾏﾌﾗｰや上着 足なら膝掛けや靴下を気を付けますが ｻｰﾓｸﾞﾗﾌｨを見ると意味ない事が以前TVで実験としてやってました。そして腹巻きは かなり身体を暖める事が実証されてましたよ。今の腹巻きはかわいいのが沢山ありますよ☆あと腹巻きの中でも一番効果があるのは有名な赤ﾊﾟﾝならぬ赤腹巻きです。でも恥ずかしいですよね(^_^;)そんな方にはかわいいﾃﾞｻﾞｲﾝの物がいいですよ。冬場は腹巻きﾌﾟﾗｽお腹か腰にほっかいろですよ。生理痛と冷え症改善の一石二鳥ですよ☆そしてそれでも痛みが激しいなら病気の可能性も少なからずありますから 病院へ!そして問題ないのに激しい場合はﾋﾟﾙを!ただﾋﾟﾙはご存知の通り避妊薬でも使われてるので妊娠が服用を辞めない限り出来ません。

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貼るカイロは、かなりのお勧めですね。ちなみに私もやってます。

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ばふぁ○んを③錠飲む。　その際は、１日②回のみで、朝、夕で。

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七番さんバファリンは鎮痛剤で強いくすりだから三錠も駄目ですよ！せめて二錠まで！

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⑦番です。
でも、②錠だと効かないんです‥ι　最近、ばふぁ○ん③錠飲んでも、効きません‥ι　病院のも飲んだけど、効きが悪くて‥。

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⑦番さんへ…薬に頼ってるから効かなくなるんですよ。
今はいろんな雑誌で生理痛緩和運動とか記載されてますよ。
薬よりよっぽど身体にいいですよ。薬は一時的にしか緩和しませんが体操やｶｲﾛなどで暖めて体内から緩和した場合は続ける内にかなり効果でますよ

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⑨番さん、出産ってした？私、出産したら痛みが軽くなったよ！あと、バファリンはよくないって看護婦の友達がゆってた。私は、イブをよく飲んでたよ。すごく痛くなる前に飲むと効くよ！体操とか温めるのも大事だと思う。でも、ホントに痛いんだから、鎮痛剤と上手く付き合ってくしかないよね。

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⑦番ﾃﾞｽ｡(⑨番ﾃﾞｽ｡)

体操ですか…。やってみます。
カイロも貼ってみます。
最近は、腹巻きをやる事にしてます。

ばふぁ○んッテ、強いんですか？知りませんでした…。ありがとうございます。

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