受験 心の余裕がほしいです
専門学校志望で、入試が1ヶ月後にあります。
入学選考は面接だけなんですが、私は英語専攻科と特待生と奨学金制度をうけたいので、面接2種類、英語のテスト、一般常識のテストを受けなければなりません。 ただでさえも時間が無いのに月末に行われる文化祭の準備もしなきゃいけません。
私は不安や焦りがあると何故か凄く眠くなり、そのまま寝てしまうと起きた時に自己嫌悪と不安と焦りが激しくて…の繰り返しです。 眠くても堪えて勉強するのは全然頭に入ってこないので無意味な時間でした。
どうしたらもっと心と時間に余裕がもてますか？
また不安になった時や眠くなった時の対処法ありますか？
よろしくお願いします
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No.1415600 2010/09/08 05:20(悩み投稿日時)
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自信をもつことじゃないですか！
面接の練習なんかを何回も繰り返して。
「完璧っ！」って思えるようになればヤル気も自信も付くはずです。
面接の練習なんかは自問自答でちょっとした時間に繰り返せばすぐ覚えられますし。先生や友達に聞いてもらうのも効果大です！
勉強と文化祭が忙しくて焦っちゃいますよね。でも！そんな時こそ
強い気持ちを持つことが大事です。
眠い時はガムやコーヒーを口にするとか？
こんなことしか言えませんが、頑張って下さい！
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