ふくらはぎが太い😫💦
悩んでます💦
半年ダイエットをして、20キロの減量に成功したんですが太っていた時から気にしてたふくらはぎが全然痩せなかったんです😣⤵⤵
現在…
身長153cm体重45キロで
太もも／46cm
ふくらはぎ／35cm
足首／20cm
です💧
まだダイエットは継続中で太ももは順調に痩せていってるんですが、ふくらはぎはびくともしません😓
リンパマッサージやストレッチをしてますが効果が出てません😅
脚が細い方は何かしてますか？
またふくらはぎ痩せに成功した方はいますか？
どうかアドバイスお願いします<(_ _)>💦💦
No.1422302 10/09/16 17:32(悩み投稿日時)
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こんにちは😄
まず、自分は本当に太いのか…調べてから考えるべきでは？
逆にバランスが取れなくなるかも…。
身長×0.21でふくらはぎ
身長×0.31で太もも
のベストな太さがわかります。
で、これを目標にしてみては？
質問に直接答えてなくてごめんなさい💦
エステティシャンです。確かに太いね。31センチぐらいがいいと思うけど、昔テニスかバスケとかのスポーツしてたらなかなかヒラメ筋は落ちません。多分脂肪より筋肉じゃないですか？あんまり使いすぎないで、外からマッサージよりは体あたためて部分痩せのジェルとか内側からの効果に頼った方がいいかもですね。
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