パニック発作…
毎日パニック発作(過呼吸、不安感、恐怖感)が辛いです。一人での外出はあまり出来ません。誰かと一緒に外出しても極度の緊張、体の震え、息苦しさがあります。パニック障害は治るのに時間を要すると言われ憂鬱です。こんな体じゃなきゃまだ元気に仕事していただろうし友達とも自由に遊んだりしていたと思います。今は殆ど友達ともあってません。外出と言えば母と買い物か通院くらいです。マイナス思考も酷いです。同じような方居ますか❓
No.1426969 10/09/22 22:59(悩み投稿日時)
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私もそうです。
薬飲んでたけど、副作用で大変な事になったので今はこわくて飲んでません。一人じゃ外でれないし、電車ももう何十年のってません。
仕事を辞めて人と距離をおいて引っ越してからはパニック障害もなくなり落ち着いてますが毎日の不安はなくなりません。
パニック障害と恐怖症の為、たびたび引っ越しもしました。普通になりたいって思います。なんでこんなふうになっちゃったのかな、お互い大変ですね。。
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