体重が19ｷﾛ減
現在68才になる母なのですが、身長149センチで58ｷﾛとちょっと太ってたのが、長男夫婦と同居を始めて、孫も産まれた２年半の間に体重が減り、現在は39ｷﾛです。痩せはじめには、スッキリしたねと喜んでいたのですが、最近では人相が変わり近所の人からもびっくりされて本人も気にしてます。病院での検査では身体は健康ですが、脳に少し萎縮が見つかりました。この年齢で体重を増やすのは難しいでしょうか。母は、揚げ物や焼肉等ハイカロリーな献立は苦手です。
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あのー、痩せすぎじゃないと思いますよ？規則正しい生活と同居による役割分担で活動的になられて結果的にダイエットになったのではないかと💧
私的に以前が不健康な体重だった様に感じましたけどf^_^;
お母様の身体が健康面で心配ないならば、体重増加することよりも萎縮している脳の件の心配なさる方が良いのではないでしょうか？
体型も気になるならば、骨密度や筋肉量も計って一度脳ドック等の検査をなさっては如何でしょうか？
その上でこれからの対処方法を主治医とご相談を。
牛乳、ヨーグルト、りんごバナナなどフルーツ系と蜂蜜をミックスジュースにして毎朝飲む ポイントは蜂蜜
私のおばあちゃんは病後コレで五キロ回復✨
後は良質の植物性タンパク質 どのメーカーが⬆いいかはひたすらクリックですね
その年齢だとちょっとぽっちゃりくらいの方が健康に見えますよね
なんでそんなに痩せちゃったんでしょうね
特に検査で問題ないなら良かったですが
脳の萎縮はアルツハイマーの気が少しあるのかもですね
皆さんで気を配ってあげて下さい
みなさんアドバイスありがとうございます。
確かにもとがメタボだったです。
痩せるにしても、急激だったので、本人の動揺が大きい状況です。
長女と暮らしていた頃は母が主婦として家事を切り盛りして姉が働くという、生活スタイルで、母は姉が嫁ぐ迄はと張り切ってました。私は次女で近くに嫁いでます。
健康面では定期的な健康診断では大丈夫でした。
今はお嫁さんが家事をしていて母はヒマで食欲と気力が出ないとの事です。
母の食生活についてはお嫁さんとの兼ね合いで私には本人にアドバイスをする程度しか出来ませんが、脳の定期的な検査を欠かさないのは長男夫婦がやってくれています。
立場的な事も有るのでさり気なくアドバイスしてみます。
ありがとうございました。
人は役割りがなくなると、とたんに生気を失います。 実家の祖母が仕事を辞めてから日に日に衰えていったのを見ているし 同居前には義父が定年してから一気に痩せて行ったのも見ています。 子供の同級生の子のおばあちゃんも、同居とともに家事を嫁にまかせてしまったら ボーっとすることが多くなりアルツハイマーになってしまいました。 家事分担、お母様の分も用意してもらってはどうでしょう。 （お嫁さんが手出ししてほしくないタイプだと難しいかな） 私は同居なのですが、なるべく義母に動いてもらうようにしています。 「これはお義母さんでないと」とおだてたり、「手がまわらなくて」とお願いしたり。 「私が必要なんだ」と思ってもらうことが肝心です。 買い物にはつねに声かけて一緒に出かけます。 買い物もまた楽しみと刺激になりますから。
149cmで39キロだとスーパーモデル体型ですね（＾＾）少し痩せてますね。 痩せると貧弱に見えてしまうのが悩みですよね。 後５～１０キロ増やしてもいいくらい。 でもこの先、その体重が維持したままなら、今のお母様のベスト体重となる場合もあるので 無理に食べなきゃ、ということより、気持ちを変えてあげる方向で様子をみては？ 主さんがアドバイス以外に、一緒にお出かけする機会をつくってあげるといいです。 気持ちが晴れやかになると食欲も増えますから。 お母様は素直な方ですか？娘が贈ったサプリメントなら飲んでくれそうですか？ 年齢的に食事以外で補って効き目があると思えば気分的に健康になった気持ちになれます。
娘からのプレゼントならなお効き目があると思います。
お年寄りにとってなによりの薬は「自分が必要とされている」という実感だと思っていますので。
家の母親も年齢身長体重同じで仕事を退職し40キロ位に一気に減りました。一気に老けてしまいました💧精神的なものだと思います。生き甲斐と言うかメリハリが無くなってしまったのだと思います。一度減ったら、なかなか太れないみたいです💧
仮に今の体重が適正なものだとしても、わずかの期間にそれだけの体重減 があるのは、健康的になったとは言えません。
お母様の年齢は昔と違い、まだまだ現役バリバリと言えるので、もしかしたら同居によるストレスがあり、本人も自覚しない軽い鬱を患っている可能性もあります。
内臓疾患（糖尿病のブドウ糖負荷検査はやられましたか？）の方がオールクリアなら、一度メンタルクリニックなどにご一緒されてはいかがでしょうか。
一括のお礼ですみません。
母は婿に来てくれた父と暮らし、自分が生まれ育った家を老朽化で取り壊した跡地に長男と奥さんが建てた家の１階に１人でいます。
２階と3階が長男夫婦家族の生活スペースです。
共有はお風呂を２階に入りに行くのと夕飯を食べに行く時以外は基本的には１人で１階の自室にいます。
自室には電子レンジとミニ冷蔵庫と電熱コンロがあり、朝と昼は自分で作り、食べてます。
２階のキッチンは170ｾﾝﾁのお嫁さんチョイスのデザインなので、背の低い母にはちょっと使いこなせないみたいです。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや栄養補助食品は勧めてみますね。
飲んでくれるかは長い目で見守ります。
実家ですが、嫁いだ私が母に構いすぎて 小姑と長男夫婦にウザがられてこじれるのだけは避けたいので頑張ります。
だんだん長男夫婦批判になってませんか？
そんなに気になるならあなたが同居してあげればいいのでは？お母さんも娘と暮らす方が気楽かも。
一人暮らし老人より同居老人のが孤独を感じる…と本で読んだ事ありますが、近くの市民センターなどで高齢者の集まりとか出掛けたり、趣味を始めて趣味友達を作るように促したらどうですか？
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