寒天ダイエット

個人差があるのでどのくらい痩せるかはなんとも…。ただ私の知り合いは３ケ月で10㌔落ちました。私は寒天ダイエットではあまり痩せなかったけど、黒砂糖コーヒーダイエットで２ケ月で10㌔落ちました。リバウンドなしです。

• 共感0

脱線してすみませんが①さん、黒砂糖とコーヒーダイエットってなんですか？私もやりたいです!!

• 共感0

黒砂糖コーヒーダイエットも個人差がありますので、ご了承下さいm(_ _)m
黒砂糖コーヒーは普通のコーヒーに黒砂糖を入れたものです。黒砂糖はスーパーに売ってます。コーヒー１杯につき黒砂糖は小ｻｼﾞ７杯が上限ですから、好みで調整して下さい。
朝：黒砂糖コーヒー１杯
昼：おにぎり２～３個かうどんかそば。(具は天ぷらとかはNG、ﾈｷﾞやﾜｶﾒはOK)黒砂糖コーヒー１杯
夜：なんでもいい＋黒砂糖コーヒー１杯
以上です。甘いものとか食べたかったら夜に食べてました(^_^;)
他に水分は麦茶とか飲むのはOKです。
あくまで個人差がありますが、１ケ月で５～９㌔落ちてます。元々あまり太ってない人は１ケ月３㌔程度みたいですね。頑張って下さい☆

• 共感0

ありがとうございます☆私も試してみます。主さんも一緒にがんばりましょう

• 共感0

寒天ダイエットゎ毎食の前にのむんですか？

• 共感0

横から失礼します☆コーヒーダイエットって食事の時の飲み物変わりみたいに飲むんですか？

• 共感0

私も横から失礼します。その黒砂糖コーヒーは食前食後どちらですか？

• 共感0

寒天ダイエットは食事前に飲むんじゃなかったかな！？

ってか、横レス多すぎ(-_-#)自分でスレ立てて下さい！見ててスゴィ感じ悪いです↓↓

• 共感0

ありがとうございます（≧▽≦）三食の毎回のむんですか！？

• 共感0

私の友達は晩御飯の前に飲んでましたよ(>_<)

• 共感0

友達なんきろおちたのですか(．．?)

• 共感0