過呼吸について

>> 1 私も時々過呼吸になります。辛いですよね。 私は過去の嫌な事を思い出す時、それと似たような状況になった時、あとは課題の発表等人前に立って自分の… １さん>>お返事ありがとうございます!!!

あれはなった時は本当に辛いですよね。周りに大丈夫って言われて信用出来ないように感覚に；理解して下さる方が居るってかなり心強いですよね。

部活でよくなるです。(私は)
周りになる子はちょくちょく居て部長さんとか副部長さんなどが的確に対処してくれているのですが。
我慢するせいか、我慢した分長時間なってしまったりとか(-.-;)
色んな方に迷惑が………っと思ってしまって。

タオルとかよりビール袋の方がいいですかね?!!
何かビール袋には抵抗があるみたいで↓↓↓
折角の意見をすいません；

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>> 2 私も たまーにですがでますよ。周りの人もそんなにない症状だからビックリしちゃうのでは？まして主さんもビックリしちゃうでしょうが 考えすぎちゃ… ２さん>>お返事ありがとうございます!!!

初めてなった時はﾋﾞｯｸﾘよりも何か恐怖でしたね。このまま自分はどうなってしまうんだろ………って本当に思いました。
周りも初めて過呼吸になってる人を見る人はかなりﾋﾞｯｸﾘしてますね。後は、変な目でといいますか；なんだぁ、ｱｲﾂみたいな↓↓↓

悩みや不安は最近もかなり増してきてますね；
何か、自分の事だったり他人の事だったり。自分を犠牲にしてでも第1に相手の事を考えしまって↓↓↓自分の悩みは後でいいやとか思ってそのままだったりとかしてしまってますね；

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５さん>>お返事ありがとうございます!!!
マイナスに考える事は本当にめったにないのですが、内に秘めてしまう事はありますね。
誰にも話せない感じです。
うちのせいで悩ませたらあかんッ!!!!って思ってしまって言えないですねぇ↓↓↓

やっぱり病院とか行った方がいいですかね???
考えみます!!!

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６さん>>お返事ありがとうございます!!!

やっぱり、大丈夫っていい聞かせるだけでも違いますか????
大丈夫って思うようにはしてるんですけどね。いつも自分にいい聞かせるように心掛けます!!!!

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９さん>>お返事ありがとうございます!!!

やっぱり気のもちようなんですね!!!!
救急車を呼ぶような事はないですね。
周りの人が何かしら対処してくれているので。
暇を見付け次第病院に行けたら行きます!!!!

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１１さん>>お返事ありがとうございます!!!!

そうですか、何か気分転換の出来る趣味ですか………見付けてみます!!!!
ストレス発散方法はカラオケ何ですがねぇ～♪（笑）うちの場合は。

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