過食症…苦しい…辛い…

…どうしたら、いいんだろうね…。

まずは過食治してからダイエットしましょう？
痩せたい気持ちが強いほど、ストレスになってしまいますよ。少し考え方に変化が必要かもですね。

外国の肥満治療とかは胃袋の中に風船入れたり胃を切除（！）までするそうだけど、人間ってなかなか欲望には勝てないよね…。

とりあえず、食べない人間なんていませんよ。
食べて当たり前なんだから、自分にもうちょっと優しくしてあげて。

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自分で自分の朝昼夕御飯を買う。
もちろん歩きor走り(又は自転車)で買いに行く。
無駄買いしないようにお金は少なめに持ってく
これを継続して続ければおのずと痩せてくるはず。

自分で買いに行けば(もちろんできるだけ遠場)それが運動になる。
金がなければ食品買えない→無駄食いできない。学校や職場、外出するにも少なめに＾＾

栄養にも心がけてくださね＾＾


それとあなたの場合過食症ではありませんよ。過食障害というのは精神的に癒しを求めて食べる。ありえない量食べて吐いてしまう・・・
あなたの場合精神的な面もあるかもしれませんが、食べ過ぎが積みかさなって胃が大きくなってるんです。

また見に来ます

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一生痩せられないよ。それじゃ…。

ってか、たくさん食べるのやめられないなら、痩せてなくたっていいって諦めたほうが楽になれるよ。

ムリして痩せようとするからかえって痩せられないんだよ。

ムリしなきゃいいじゃん。

ゆっくり、お風呂につかったり、のんびり一時間くらい歩いたり、映画見に行くのに一駅分くらいブラブラしながら出かけたり、人生楽しみながら動かないと運動なんか痩せ目的だけでやってて面白いわけないよ。

もちっと、のんびりした気持ちでいてほしいけど。

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大きな病院の肥満外来を探して受診すればどうでしょうか？
必要であれば薬(食欲を制御する)も処方されるし、運動療法や食事療法の指導もしてくれます。
また、軽い鬱病や自律神経の失調により、食欲中枢に異常をきたしてる場合もあるので、併せて診てくれます。肥満は立派な病気です。プロ(専門医)に任せて治療しましょう。

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過食症は立派な病気だよ！ 意志がどうこうって問題じゃない。 自律神経の誤作動。何もわかっていないひとが偉そうなこと言わないでください。 主さん、横レスごめんなさい。

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経験者が言います！とにかく病院に行って下さい！！過食症は心の病気なのですよ！

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病院には行ってる。先生に、摂食障害って言われた。
でも、うちからすれば心の病と言うより、痩せる努力もしないで甘えてるだけのように思う。違うのかな？

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摂食障害は周囲の協力がなきゃだめだよ。

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>> 6 経験者が言います！とにかく病院に行って下さい！！過食症は心の病気なのですよ！ 経験者さん！教えて下さい。私は、どうすれば痩せられるの？

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もぅどの位苦しんでるのかな？薬はちゃんと飲んでますか？
【とにかく痩せたい！ただそれだけ…】その暗示をあなた自身が消さない限り、痩せません！今あなたが痩せたいと叫ぶ心の声はよ～く解るよ☆でもね、お願いだから目を覚まして！過食症が悪化した後の地獄をあなたは知らないから…太っているて悩みよりもっともっと苦しい悩みに襲われますよ！まず今日からできる痩せる為の一歩は、あなたが失っている素直さを取り戻す事です(^-^)

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主さん…食べたい動きたくないでも痩せられる方法知りたい…って言われても…まともな方法はないんです…。
唯一あるとしたら、薬物だとかしかないと思います。ああいうのは食欲が全くなくなるから、皆不健康だけどガリガリでしょう？でもいつか身も心も再起不能になります…。見た目だけじゃなく脳も骨も痩せ衰えます。
そんなことまでは望んでませんよね？

一番、健康に痩せる方法は、とにかく適度に食べて適度に動くことです。
のんびりしたダイエットに取り組むこと。
いくら言っても「できない」って思われそうだけど、あなただって昔々は今みたいな量食べてなかったはずですよ？
その頃くらいの食欲に戻せます…絶対。

私は痩せたくて薬物も過食も拒食も嘔吐も経験しました…。
結局、食べて動くことが一番良かったんです。

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私も今まさに苦しんでます。私は過食嘔吐の繰り返し…。主さんには嘔吐だけはしてほしくない。辛いけど…抜け出せません。

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>> 10 もぅどの位苦しんでるのかな？薬はちゃんと飲んでますか？ 【とにかく痩せたい！ただそれだけ…】その暗示をあなた自身が消さない限り、痩せません！… 小学5年生の頃から、今まで、ずっとです。もう6、7年かなぁ…
私は、痩せ願望が強過ぎるのかなぁ？でも、もし痩せ願望が強いはずなら、もっと運動してみたり、低カロリー食にしたり、ﾀﾞｲｴｯﾄ出来るはずですよね？

本当、よく分からない事してるよ…

今、痩せたい気持ちを捨てると、私は、もっとﾀﾞｲｴｯﾄしないようになる気がする。ずっと、こんな体型だなんて…絶対ﾔﾀﾞよ…

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>> 11 主さん…食べたい動きたくないでも痩せられる方法知りたい…って言われても…まともな方法はないんです…。 唯一あるとしたら、薬物だとかしかないと… 食べて動くのが一番かぁ…薬物って体ボロボロになってしまうんだね…怖い…

昔は、こんだけ食べませんでした。って言うか、今みたいに、こんな量食べれなかった。
運動も、運動オンチだったけど、ここまで嫌いぢゃなかったです。
私は、ダイエットをして拒食症に、なったんだけど、ダイエットしてた時に激しい運動をｲﾔｲﾔしてたんですね。それと何か関係してるのかなぁ？

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初めまして。
食べるのやめてやせても絶対リバウンドしると思います（´_｀;）
薬物は怖いですしね…私は中学生(部活)に入ってから急激にやせました。吹奏楽ですけど１日１キロは走ります。
やっぱり運動しかないかもー 泣

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楽しい事、夢中になれる事見つけてみては？一番、いいのは恋する事かなぁ…。好きな人に、振り向いてもらいたい、綺麗になりたい。そう思う心が、きっと、過食を、セイブしてくれると思います。一度に、食べなくなるのは、無理。だから、少しづつ、減らすように、やってみては？過食症イコール食べ物でなくて、楽しい事を、みつけましょう。あんまり頑張ってって言われると、ストレスになるといけないので、綺麗になった自分を想像し楽しく頑張っていきましょう～。必ず、克服できますよ。

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私も経験者です。気持ち、わかるよ。今はとにかくもう痩せたい…って事しか考えられないんじゃないかな。鏡とか町の窓ガラスとかに自分が映る度にあぁ太いなぁ痩せたいなぁって思ったり、でもどうしても食べたい気持ちが押さえられなくて…私は電気代や水道代払うお金滞納してでも食べ物買いたくて仕方なかった。痩せるには運動しなきゃってわかるけど、過食はすごく体に負担かかるし、もし吐いているならなおさら運動する体力も気力もないんじゃないかな？どうして摂食になったのか、思い当たることとかないですか？

• << 19 もう少しでﾚｽが消えてしまうので、もう一度新しくﾚｽ立てようと思います。これからも相談に乗って欲しいので良かったら覗きに来て下さい(^-^)

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>> 17 そうなんです。街に写る自分の姿を見て、すごく気分が沈みます…過食嘔吐で体力使うから運動する気にならないのかなぁ？

私が、摂食障害になった理由は、小さな頃から、親に構ってもらえない寂しさとダイエットでした。
今になっても、まだ、その寂しさとか孤独感とかが満たされなくて、食べ物に依存してるのかも知れない…

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>> 17 私も経験者です。気持ち、わかるよ。今はとにかくもう痩せたい…って事しか考えられないんじゃないかな。鏡とか町の窓ガラスとかに自分が映る度にあぁ… もう少しでﾚｽが消えてしまうので、もう一度新しくﾚｽ立てようと思います。これからも相談に乗って欲しいので良かったら覗きに来て下さい(^-^)

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