勉強しながらダイエット…😭
4ヶ月で5kg痩せたいです😣💡…
暇な時ならストレスなくダイエットに成功するんですが、私は今３月の国家試験に向けて毎日勉強しているので、ダイエットをすると全然勉強に集中出来なかったり、ストレスでイライラするときがあります😢💦
やはり勉強しながらダイエットは無理なのでしょうか…😠⁉ダイエットも国家試験合格も諦めたくありません😢‼
何かアドバイス頂けると嬉しいです🍀よろしくお願い致します🙇🌟
No.1458877 10/11/06 20:35(悩み投稿日時)
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ダイエットと考えるのじゃなく、勉強の気分転換にウォーキングやストレッチなど、身体を動かしては？
食事も、お腹いっぱい食べたら眠くなるから、腹八分目でやめようとか
ちょっと視点を変えてみてはどうですか？
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