腰が痛い😭

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匿名希望( 19 ♂ )
06/11/03 23:58(更新日時)

腰痛です!

整骨院に行ったら背骨が一か所だけ曲がってるらしいんです😭

真っ直ぐに戻したいんですけど島に引っ越しをしてしまいました。
島に整骨院が無いのです………。どうしましょ?????(涙)

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No.149293 06/11/02 17:35(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/03 23:58
通行人1 ( 20代 ♀ )

背骨はずれるとクセになって、戻してもまたずれます😠

ストレッチやヨガ等無理せずして、筋肉を柔らかくしてあげるとだいぶ腰痛も違いますよ。

痛みがひどい時は無理せず、腰を温めてあげると良いです😃

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