授乳中の胸😭

>> 1 あんまり出てないので混合です。
だんだん出なくなってきましたが１歳までは飲ませなきゃと言われ…出る分だけでもと吸わせてます。

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>> 3 レスありがとうございます。
やはりしょうがないことですよね…。
大胸筋を鍛えるのですね？③さんはそれをしてらっしゃいますか？鍛えると母乳の量が減ってしまうということはないでしょうか？
前かがみになってもポロリしてしまいます…。授乳用のブラをワンサイズ小さくしても改善されないと思われますか？
なんだか質問ばかりですみません。

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>> 5 断定は出来ないけど薬で治療は勧められないからアメリカで実証されてるゾーンセラピーと言う方法が有るから試してみますか？副作用も無くて特別な器具… ①さん再びありがとうございます。
ゾーンセラピー…聞いたことがないのですが具体的にどんなものでしょうか？

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>> 6 私も今授乳中ですが、出産しても胸の張りがなく本当中身がない感じでｼﾜｼﾜの垂れ②です😭でも母乳はでてます😃私の場合差し乳なんで、張りはないん… レスありがとうございます。
やはり大胸筋鍛えるのが良さそうですか(^-^)
サプリとかもあるんですね？聞いたことなかったです。
ただ自分のことでお金使うことは旦那に許してもらえない気がするので…地道に鍛えることになりそうです…。ブラの締め付け強いと母乳出なくなりますよね(^^;)気をつけます。

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>> 7 ３です。 体操は最近始めたのでまだ効果の実感は出来ていませんが😣根気よく続けて行けば理想に近付くかなと。ハッキリとしたアドバイスにならなくて… ③さん再びありがとうございます。
鍛えれば少しは違ってきますよね？私もやってみようと思いますo(^-^)o
ブラも…胸がパンパンで小さかったのは最初だけで今の胸とブラのサイズはきっと合ってないです！
だからはみ出てくるのかな…？
人前出て気付かない内にはみ出てたりして恥ずかしいです(;_;)
とにかく鍛えるの頑張ってみます！！

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