便秘過ぎる。

昨日だか一昨日だかに、同じようなスレがあったよ
その時は小さな石鹸を、ア🔞ルに入れたら💩出たってさ

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お水を私は一日２リットル飲みます あとコタツで寝た翌朝は鹿のコロコロうんちになる確率高いです。

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「爽快乳糖」を一袋、牛乳に溶いて飲む。


健康食品の店などに売ってます👋


私も主さんと同タイプの便秘症です👋


私は浣腸にも勝った事のある女でコーラックなどはただのラムネでした…💧


爽快乳糖、通常ならスプーン１杯位を飲み物に溶いて毎日飲む的な物だそうです。


一気に掃除したい時は１袋。


水の便がシャーシャーに出ます。


私の場合は飲んで２時間後位にきます。


お腹が活発に動き始め便意をもよおします。


是非👋


価格は３袋で１２００円位です箱だと３０００円位かな。

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水分が足りていないのだと思います。

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寒天ゼリーがいいですよ😊
簡単に作れます💕
自分で作るなら砂糖をオリゴ糖に変えて☝
牛乳寒天がオススメです🎵
便秘は本当に辛いですよね💧
あと夕食後に吐いちゃうのは辛くないですか？
夕食を少なくしたりしたら吐きたいって思わないかも😊
夕食はお粥から食べてみるといいかもです😊

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ストレスが溜まってるのでは？
長期的にはストレス解消。
短期的にはオナカを「の」の字にマッサージ。
牛乳を飲む。肉は控える。

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一括な返事になりごめんなさい😢💦

母は毎日出るらしく、姉は１週間に１回だとか‥似るものなんですかね😣
水分は気をつけて多めにとります😄💡
夕食に関しては少なめにしても未だに吐いちゃいますね、やめたくても吐き気がきて我慢出来ない感じです😖

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主さん よくわかります。私も酷い便秘症で大腸ファイバーもしましたがする前の下剤2Lで他の人はトイレの取り合いになるくらいに行かれてましたが私はなかなか催さず2L飲みほしても便が出きらず水を追加して飲まされましたが結果まだ腸にウンチが残ってたという頑固な便秘です。最近はマグミットを処方されますがこれも効き目がうすくコーラックは4～6錠飲んでもその日に来るか来ないかです。最近はウォシュレット強で穴から注入作戦もあまり効果なく勇気出して穴から指入れ書き出しています。汚い話ですが最後にお風呂に入り温めてからお風呂場でやっています。感触では何やらウンチが隠れるホール状があってそこにとどまりでてこれない様子なんです。辛いですよね。体質めあるかもしれませんが改善できるようにお互い頑張りましょうね。痔には注意してくださいね。

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水分・豆類

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とりあえず浣腸😣
夕食を吐くって💦ちゃんと食べなきゃ出るもんも出ないわ😣💨
体壊しちゃうよ💨

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レスありがとうございます。
ほんときついですよね😢
苦しくて苦しくてたまりませんし,座るのも嫌で立ってるか寝てたいです😣

便秘が原因で切れ痔みたいです‥
だから指入れる勇気が(;_;)

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水分は一昨日からペットボトル(中くらい)２本ちょっと飲むようにしました。
また豆腐や納豆は好物なんでよく食べます😞
お風呂でお腹のの字マッサージ、腹筋もしてます😖

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それは痛そうで‥😣💦
なるべく吐かない努力はします😢

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便秘辛いですよね😔わかります

●生野菜のサラダをたくさん食べる
●ケロッグのオールブランを食べる
●一時間ほどのウォーキングをする
●ヨーグルトを毎食後に食べる

水分はただ飲むだけだと尿量が増えるだけなので、1日2ﾘｯﾄﾙの水にするか、生野菜や果物から水分吸収するかにしたほうがいいと思います✨お大事にして下さい🙏

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とりあえず浣腸ですね😃💦
規則正しい生活が大事です。
朝ご飯ちゃんと食べて、夜も決まった時間に寝る。
肉よりも野菜。

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こんにゃくは便秘に
ほんと 効果的です

試して ‥ がってん🔨 でっす😊

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一括なお礼でごめんなさい。
結局まだ便は出てません💧(凄く小さいのが２回ほどです‥)
乳酸菌,腹筋や適度な運動,お腹マッサージ。
色々しましたが効果なしです,お腹マッサージしてると固まりみたいのが動くのが分かります😖

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