ダイエット⭐

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匿名希望（ 21 ♀ ）
2006/10/05 11:29(更新日時)

２月に卒業旅行でハワイに行く予定です🌴🌟それまでに痩せたいんですが…何か効果的な方法ありますか❓❓一番気になるのはお腹です‼(腕も足も気になるけど…💧)ちなみに今は164㌢で55㌔です😣

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No.155173　2006/10/05 02:44(悩み投稿日時)

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No.1 2006/10/05 08:32
匿名希望1 ( ♀ )

岩盤浴とかじゃないですかね？寝てるだけでいいし。

No.2 2006/10/05 10:41
匿名希望2 ( ♀ )

短期間しかないね↓ならやっぱりジム通う・毎日歩く・寝る前にストレッチと腹筋！とにかく動かなきゃ脂肪は減らないよ(>_<) 私は動きまくって痩せた♪

No.3 2006/10/05 11:27
お礼

>> 1 岩盤浴とかじゃないですかね？寝てるだけでいいし。ありがとうございます😃岩盤浴って行ったことないけど、ダイエットにきくんですね🎵一度行ってみます🙋

No.4 2006/10/05 11:29
お礼

>> 2 短期間しかないね↓ならやっぱりジム通う・毎日歩く・寝る前にストレッチと腹筋！とにかく動かなきゃ脂肪は減らないよ(>_<) 私は動きまくって痩… ありがとうございます⭐そうなんです…あんまり時間なくて😢やっぱ動かないとダメですよねー‼具体的になにか効果的な運動ありませんか❓❓

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