亜鉛のサプリ
約２ヶ月ほど前に流産の手術をしました😔
無事、流産手術後の生理も来てもうすぐ２回目の生理がきます。２、３回生理がきたら子作りをしてもよいと先生から言われています。なので２回目が来しだい、そろそろ子作りを再開しようと思っているんですが💦💦
今、サプリが気になっています。ＤＨＣの（亜鉛タイプ）と（マルチミネラル）って言う２種類で迷っています😚どっちが良いと思いますか？？
亜鉛タイプは主に亜鉛やセレンがしっかり入っているみたいで、マルチミネラルは亜鉛タイプより亜鉛の量が少し少ないですが色々な栄養が入っているみたいです💦なので迷っています。マカも良いみたいですが、基礎体温が乱れて高低差がなくなったりホルモンバランスが悪くなるって聞いたので、亜鉛のサプリもそうならないか不安です😫どうなんでしょうか？？？
ちなみに皆さんはどんなサプリ飲んでいますか？？？皆さんの体験談やアドバイス、オススメが聞きたいです💦💦お願いします🙇
No.1572704 2011/04/12 22:21(悩み投稿日時)
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女性ホルモンをアップさせる、ビタミンEなどがオススメです。私は、経皮吸収させるプロゲステロンを使用していますが、女性ホルモンを正常にする効果があるのでオススメです。副作用としては、正常な状態に戻す効果があるので、ムラムラします。
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