おやつ代わりに

ところてん、茎わかめとか。

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>> 1 ありがとうございます(＞＜)


ところてんと茎ワカメ良いですね✨✨大好きです！！！カロリーも少なそうですね！

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昆布とかスルメとかカリカリ梅とか刕 喉渇きますけどね(*_*)

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間食の習慣をやめたらどうかな
最初はツラいかも知れないけど慣れたらそれが普通になりますよ

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>> 3 昆布とかスルメとかカリカリ梅とか刕 喉渇きますけどね(*_*) ありがとうございます(＞＜)

梅はちょっと苦手ですが、スルメと昆布は大好きです✨✨

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>> 4 間食の習慣をやめたらどうかな 最初はツラいかも知れないけど慣れたらそれが普通になりますよ ありがとうございます(＞＜)努力します

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キュウリは、どうですか？（生に、味噌付けて、マヨネーズは🙅ですよ）体温を下げる効果もあって節電にもなりますよ。

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>> 7 ありがとうございます(＞＜)

みそキュウリいいですね✨✨
ただ、キュウリって青臭いのと青くさくないのがあるのがちょっと不安です💦(青臭いのは苦手)

体温を下げる効果があるんですか✨✨節電に繋がるのはいいですね✨

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200キロカロリー以内なら、チョコレート小さいの1個だけとか、ヨーグルトや果物など、ストレス貯めない程度に食べた方が、ダイエット続くと思います。


ところ天とか寒天もヘルシーですね。

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柿ピー

太るかな？

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かみかみ昆布や茎わかめやゼロカロリーゼリー

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