腹筋何回？

回答9 + お礼4 HIT数 980 あ+ あ-

通行人（ 24 ♂ ）
2006/11/09 18:35(更新日時)

できますか？皆さん。『回数じゃない』と感じる方も居るかと思います。
痩せたいんですね。
そのためにまずは筋肉増やしたくて。
背筋がより効果的かもしれませんが

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No.163088　2006/11/09 00:33(悩み投稿日時)

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No.3 2006/11/09 00:59
お礼

夏川純さんが毎日120回やるって聞いて…。ちょっと尊敬します。

No.5 2006/11/09 01:37
お礼

>> 4 おぉっ！なんてありがたい情報。

ありがとうございます(^O^) 実は早速痛いです。原因判明

No.9 2006/11/09 12:37
お礼

>> 7 腹筋のやり方変えれば？みんなが知ってる腹筋は他の筋肉も使ってるから効率的じゃないよ☝俺が知ってるやり方は純粋に腹筋しか使わないから…20、3… 図示してくださってるのが判り易いですね( ｀∀´)

腰…悪くしないですか？

No.10 2006/11/09 12:41
お礼

>> 8 学生の頃最高で６６６回です。オシリの皮が😢 ゾロ目だ(~Q~)！

王貞治みたいですね。TBS系列『筋肉番付』に出れますよ。

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