おすすめダイエット方法

来年3月に結婚式が決まりました。
おそらく一生に一度のことなので、少しでも綺麗になりたいなと思ってダイエットに励んでいます。
3月まで７ヶ月あるので、過度な食事制限や運動等はせずに少しずつ体重を減らしていきたいと思ってます。
最終目標は－5～6kgです。

平日は朝から夕方まで仕事をしており、体を動かす仕事なのでそれなりに消費カロリーはあると思います。
それ以外に、水分をよくとり野菜とお魚中心の食事にしてみたり、夜は野菜以外の食事量を少なめにしています。
あと、帰宅後にカーヴィーダンスを10分。
酒好きなのですが、禁酒もしています。

休日も食事内容は平日とほぼ同じ、カーヴィーダンス23分を２セットしています。
２週間ほど続けて、今のところ－0.8kg（便秘気味で若干の変動はあるのですが・・）
見た目も少し引き締まってきたような感じはするのですが・・

他に、忙しくても手軽に出来るおすすめのﾀﾞｲｴｯﾄ方法ってありますか？

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