心が死んでます。
怒り、悲しみ、喜び、感謝、志、繋がり 感情や心といったものを感じずに生きているとしか思えません。
自分は大丈夫なんでしょうか?
No.1706336 11/11/18 14:06(悩み投稿日時)
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大丈夫かなと感じてるうちにカウセリングか精神科行くといいかもしれません
早く気がついて良かったです
何かストレスがありましたか?
心が疲れてる時はゆっくり休むのがいいです。
私も危ないと思いカウセリング受けて来ました
ゆっくり体を休めるよう頑張り過ぎないように言われました
昔
離人症ぽい時あって精神科のカウンセリング受けたよ
一日の行動と感じた事・思った事を日記みたいに毎日書く
訓練だった
後ねぇ 本を声出して読むの 自分の声を自分で聞くと脳の神経に良いらしいよ
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