薄毛😢💦

私も白髪あります💧
抜け毛と共に一気に増え、髪の毛が悩みで余計にｽﾄﾚｽで悪化します。
ますば白髪染めを月に一度にしてはいかが？
あとは、市販のだったら無添加とかの髪に優しいのにするとか？

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>> 1 ありがとうございます😃💡

白髪染めは地肌にダメージがあるし、月一くらいにしてみます🙆

薄毛って辛いですよね💦
お互い良くなるといいですね😃

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男性ですが失礼致します。

◎髪にダメージを与えるようなパーマ､ヘアダイ､ストパー等をやめる｡

◎タバコ吸ってるなら禁煙する（頭皮の血行悪くする）｡

◎出来るだけ早寝早起きする（髪は夜10時～2時につくられる）｡

◎脂目の多い食事（揚げ物等）を控えて､髪の生成に必要なアミノ酸や良質なタンパク質を含んだ食事にかえてみる｡

◎シャンプーを市販の界面活性剤入りの石油系シャンプーから自然成分で出来たようなもの（無添加石鹸シャンプー等）にかえてみる｡

◎髪の成長を促す為に､亜鉛､ビオチン､ビタミンA､B､C、アミノ酸､Lシステイン 等のサプリメントを書いてある順番の優先順位で飲んでみる｡



その後に市販の育毛剤になります｡

（続く）→

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→

が､市販の育毛剤は不特定多数の人が安心して使えるように髪の有効成分を薄めにして販売してる事が多いらしいです｡


なので､市販の育毛剤を使う位なら思い切って病院の皮膚科で相談する事をオススメします｡

お近くの信頼出来そうな病院がなさそうなら

発毛専門クリックが全国に４カ所あります｡
その１つはACCクリック名古屋というクリックです｡

ACCクリック名古屋をネット検索すれば残り３カ所も出て来ます。

以上書いた中から出来そうな事から始めてみて下さい｡

ちなみに髪に良い食事の１つはお蕎麦だそうです｡

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私は二ヶ月に一度美容室で染め、その間は目立つ分け目だけ利尻昆布で対応しています。ネットなどでﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾀｲﾌﾟの頭皮に優しいのあるので試してみて下さい。女性の薄毛はｽﾄﾚｽ、ﾎﾙﾓﾝなどが原因な事が多いみたいなので気になるなら皮膚科や婦人科で観てもらいましょう！

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>> 4 → が､市販の育毛剤は不特定多数の人が安心して使えるように髪の有効成分を薄めにして販売してる事が多いらしいです｡ なので､市販の育毛剤… 詳しく教えてくれてありがとう😃🌟

希望がわいてきました⤴

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>> 5 私は二ヶ月に一度美容室で染め、その間は目立つ分け目だけ利尻昆布で対応しています。ネットなどでﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾀｲﾌﾟの頭皮に優しいのあるので試… ありがとうございます😃🌟

試してみます🙆⤴

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