肥満外来に通ってるけど痩せない

>> 1 せっかく通ってるなら、騙されたと思って先生の言う通りにしてみたらどうでしょうか？ ありがとうございます。
なんというか、医者なのにこんなことで大丈夫かなって言うのが本音です。
ダイエットって３食と食事制限じゃないですか…
こういうのってお金取るだけとって生かさず殺さずって感じなのかなって思って

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>> 2 あなたこそ自分でアレンジして通院してる意味ないよ。 今まで自分を甘やかした結果が肥満なんだから自分の意見は通用しないこと理解したら？ そ… ありがとうございます。
でも３食食べないとリバウンドしますよね？
ここでもよくそういう書き込み見ますし、テレビでもやってます。
医師なのになんでこんなにハチャメチャなこと言うんだろうって不思議に思いました。
ちなみに他の病院は通うのに遠くて厳しいので考えてません。

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一括ですみません。
君は食べ過ぎてるから朝を抜きなさいと言われました。
昼、夜は特に制限されてないけど肉を一切れ食べたら３倍の野菜をとるようにって言われました。
でもさすがに朝を抜くのはまずいと思って量を減らして３食食べています。
薬は処方されてません。ほしかったけど、薬に頼らない方針のようです…

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>> 14 いいわけじゃありません。
３食食べた方がいいっていうのは周知の事実です。
お相撲さんが太っているのは２食が原因ですよね？
医者なのにそれを知らないのはどうかと思うんですが…

夜もちゃんと食べてます。
もちろん朝＞昼＞夜の分量でちゃんと食べてますよ。
以前よりは減らしているつもりです

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>> 18 医者から運動は負担がかかるので禁止されてるのでやるといってもストレッチくらいにしてくださいと言われました。
ウォーキングだけでも体重の1.5倍負担がかかるそうです。
水泳は水着を買うお金も通うお金もないからやれません。

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>> 20 朝食
トースト２枚
スクランブルエッグ
ウィンナー２本
サラダ100g
ノンオイルドレッシング
フルーツヨーグルト

昼食
きのこの和風スパゲティ
サラダ120g
バナナ１本
りんご１個

夕食
キムチ鍋

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>> 22 こりゃ太るわ(笑) そうですか…
アドバイスもないのにただ吐き捨てるだけのレスなら必要ありません。
カロリーは1800くらいです。
ちゃんと計算もしてるのであなたにとやかく言われたくありません。

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>> 23 普通にたべてる(笑) 鍋は野菜しかいれず、肉類のかわりにキノコがいいですよ。 お医者さんの話を聞かないなら病院いくのやめた方がいいです。… 普通に食べますよ、そりゃ…
いきなり1000カロリーにもできませんからね。
それでリバウンドしてこんなになりましたし
ちゃんと学習してるつもりです。

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