腰 背中
腰痛 背中の張り でなやんでます 仕事柄 車に乗ることが多く 運動もあんまりできてません 内科的には 胃カメラ ｴｺｰ 血液 尿と 検査しましたが 問題ありません 朝 起きた時が一番辛く 怖いです 少し身体動かしたりすると楽にはなるのですが 辛いです 頭痛もたまにあります
同じような 症状ある人で 改善された方 いませんか よろしくお願いいたします
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私も同じ症状です
内科はまったく問題ないでしょうね～
いま
腰から背中に痛み
そして
首～右側の後頭部が痛む
ベッドにして
朝起きるの少し楽になりました
仕事低ペースで無理なくやってます
でも
辛いです
ごめんね解決じゃなく
私の場合ですが、ベッドをやめて腰痛対策用の腰の部分だけ硬い三つ折りマットを床に敷いて寝てます。
定期的な整体通いと病院で貰う筋肉を解す薬も飲んでます。
入浴後はストレッチ、それと禁煙。
以上の事で辛くて会社休む事も無くなり毎日残業の日々です。
楽天で約9.000円で購入しました。
マッケンジーはどうでしょうかね😥
私の購読している健康雑誌に記事掲載されていたけど…
骨盤の歪みや骨格の歪みを矯正されたら身体の不調も改善されると思います。
本屋で、わかさ、爽快、ゆほびか、夢21とかって雑誌を読み漁って見て下さい。色々と参考になると思います。
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