痩せたい！！ダイエット！
夏までに痩せたいです！
私は小さい頃から
がっちり体系で
前までは気にしてなかったんですが
思春期になると
痩せたい！
なんでこんなデブなんだろう
まん丸い顔、
全身鏡で見る自分の
醜い体にうんざりします。
特に私の周りはみんな
痩せ型～普通体型で
デブはわたしだけなので
一緒にいると目立ちます(;_;)
そして彼氏もいるので
痩せて可愛くなりたいです。
今156センチで58キロです(泣)
せめて５キロは
落としたいなと！！
食生活の改善
適度な運動
筋トレ
マッサージ
頑張ります！
このダイエット
効果あったよ！とか
長続きするものとか
オススメダイエット法
あったら教えて下さい。
一緒に頑張れる人も
募集中です(>_<)
No.1771954 2012/03/31 21:14(悩み投稿日時)
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まだ若いから極端なことしなくても痩せられるよ！
米だけ気持ち減らして三食バランスよく普通に食べて完食はしない＋運動＋お風呂でマッサージで充分だと思うよ⤴
私も高校生の頃は主さんの身長体重くらいだったけど、上記をやったら３ヶ月で五キロ落ちたよ。
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