シンスプリントなんです…
僕は今高①です。高校に入学し、バドミントン部に入りました。部活を始めてから１ヶ月ぐらいは普通にやっていたのですが、少しずつ脛の内側の部分に痛みを感じ始めました。その頃はそのうち治るだろうと思いながら練習を続けていました。ですが１ヶ月経っても全く治る気配はなく、逆に悪化する一方でした。さすがにこれはマズいと思い、自分で調べたところ、シンスプリントであることが分かりました！分かった日から運動を控えていたのですが、試合もあるのでたまに練習をしていました。そんなふうに今まで過ごしてきました。今も治ってません。ですが、11月11日に重要な試合があるので、なかなか部活を休めません。シンスプリントになったことがある人はどうやって治したか教えて下さい！
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中学時代にシンスプになったけど(俺は陸上部)…まぁシンスプになったってゆう自己判断は良いんだけどもしかしたら他のかもしんないから一応病院へ行きましょう。自分の周りにもシンスプと思い込んでたら違って復帰まで半年かかった奴いたし。治療法も病院に行けば教えてくれます。
わたしも高校の部活でシンスプなりましたよ↓ちなみにバレー部でした★
わたしもずっと痛くて病院行ったらシンスプって言われて、このままずっとやってると疲労骨折すると言われました。でもレギュラーだったため部活なんか休めず…毎日鎮痛剤飲んでました(-ω-;)ロキソニンという市販では売ってないものです☆
わたしが病院から聞いたのはとにかく冷やせ!!!でした。練習終わったら３０分、家帰ったら３０分、お風呂上がりに３０分…と聞きずっとやってましました。
３ヵ月ぐらい運動やめたら治るそぉですが……(>_<)わたしの場合、冬ぐらいになったので寒さから来る冷えで何やっても余計痛かったです↓
これからの時期大変だけど…頑張ってね☆彡
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