人間依存から抜け出せない。
今まであまり彼氏や友達に依存した事がなかったので、今までの彼氏からはよく
もうちょっと連絡ちょうだいよ！
とか、友達からは
メールぐらい返事してぇー！！
と周りに言われながら26年生きてきました。
が、、、しかし！！
その彼氏と別れて、次に出会った男性がいました。
その人と付き合ってから人間依存になってしまいました。涙
（多分、めっちゃその人を好きになったからメールとか、待つようになったり、会いたいけど会えないから、そのせいで人間依存になってしまったんだと思います。）
それが理由なのか、うまくいかず、別れました。
その後、1人になってから人間依存が酷くなりました。
症状としては、メールが誰かからこないと不安。
1人暮らしっていうのも原因かもしれないですが、常に誰かと連絡をとってたり、連絡してないと不安しかたないです。（男性女性関係なく、誰かといれば大丈夫です）
先月までは友達がよく泊まりに来てくれていたのですが、その友達達も急に彼氏が出来はじめてしまい、、、。
本気で脱依存性にならなきゃいけないんですが、
何をしても、1人になると不安でなんだか寂しくなります。前までの自分が何故か全く思い出せませんっ！！笑
脱依存したいけど、何かいいアドバイスありませんか？？
また、こんな体験された方いたら乗り越え方教えて欲しいです！！
多分このまま恋愛しても、また彼氏に依存して重くなりそうで怖いですっ。泣
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私も依存症です💦😣
四年付き合ってますが💦今の彼に…
私は、仕事もして子供のこともそれなりにやってます😓
精神的に支えられてる分かなり依存していて、多分彼は重いんだろうな⤵ただ、彼が何も言わず一緒にいてくれてるから、甘えてしまって…
依存症から抜け出す方法が見つかりません⤵
この歳になりどうしたものか⁉😓
彼は、依存されてもいい迷惑ですよね⤵
主さんの質問のレスにはなってませんが、こうゆう奴もいるってことで😅
無理ですね
人間は完全に孤独になったらストレスで死にます
孤独になれば精神が病み奇人になります
解決策は自分の居場所を作ることです
彼以外の居場所をつくること
これしかない
ちょっと無駄話ですがよく職場を自分の居場所にしてるおっさんがいますが
職場だけは安心できる場所にしてはいけない
職場は狩場、昔でいう草原です
狩場に安らぎを求めては絶対にダメです
何かｻ-ｸﾙとか、ｼﾞﾑとか人が多いとこに通うとか。 仕事してますよね？
私も一人暮らしは経験してきたけど、職場では人に会うし家にいるときは１人で有意義に過ごしたいって思ってたから、休みの日も１人で出掛けたりよくしてました。
私はﾏﾒなほうなので、友達の誕生日にはメールしたり。
暇なときは友達に連絡したり、たまに寂しくなるときもあるにはあるけど、基本１人でも楽しめたから 笑
また、彼氏がいたら毎日連絡はやり取りしてました。今は結婚してます。
彼氏を作る目的ではなくても、彼氏いる友達に頼んで異性と飲める場を作ってもらうとかして交流を増やすとか。
彼氏ができても、以前は連絡をしなくて振られたんだから、多少依存してもいいんじゃないですか？好き同士なら声が聞きたいとかマメに連絡欲しがったりするでしょ。
逆に彼氏がいたほうが、特定の人がいるということに安心して、１人の時間も大切にしたいとか思って来ないですかね？ 少し１人の時間も慣れることも大切かもね。
>> 4
何かｻ-ｸﾙとか、ｼﾞﾑとか人が多いとこに通うとか。 仕事してますよね？
私も一人暮らしは経験してきたけど、職場では人に会うし家にいるとき…
4さん
その通りですね。
昔はなんだかんだいっても、彼氏がいたから自分のやりたい事とかが出来たんだと思います。
自分と初めてちゃんと向き合ってる分、なんだか1人が不安で不安で、、、。
ジムとかも通ってたんですが、誰とも会話しないので、最近仕事も忙しくてやめちゃいました。
社会人サークルとかも探して、これからフットサルを始めてみました！
まだまだそこからどうなるかはわかりません。
1人だからこそできる事を初めてとりあえず今はいろいろ挑戦しようとしているんですが、お家に帰ると寂しさが以前より倍増ですよ。
誰かと何かしてる事が楽しいから、1人でいたくないです。
いっそ、誰かとシェアハウスできればいいんですが、、、。
4さんも1人を楽しんでからの結婚だったんですね！！
私も頑張っていければと思います。
©2024 秋山孝
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