大人なのにおもらし

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悩める人（ 30 ♀ ）
2013/02/26 08:32(更新日時)

恥ずかしいお話なのですが‥

ここ１年程、悩んでいる事がありご相談させて頂きます。

尿意を感じて帰宅した際に、玄関に入った瞬間に我慢できず漏らしてしまう事があるのです‥

しかも、少し下着が汚れる程度ではなく、洋服も床も汚してしまう程です。

(汚い話ですみません)

外では漏らす事は無く、自宅に入った途端に我慢し切れず漏らしてしまうので、精神的なものかと思います。

帰宅前はなるべく水分を摂らない等対策を講じてはいるのですが、駅から自宅までが遠く、コンビニ等もあまりない為とても困っています。

また、何よりこの歳でおもらしなんて、精神的な疾患か何かではないかと不安です‥

かといって病院で相談する勇気も出ず‥

同じ様な経験をされた方等いらっしゃれば、お話を聞きたいです(>_<)

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No.1918086　2013/02/22 00:40(悩み投稿日時)

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No.5 2013/02/26 08:32
通行人5

大丈夫です。精神的なものまたは何か病気かもしれないですよ。恥ずかしいのは解りますけど、勇気をもって病院に行きましょう。

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No.4 2013/02/22 08:00
通行人4 ( ♀ )

とりあえず体操の仕方だけ教えます。

床に仰向けに寝る。
膝を立てて、腰を上げ下げをして下さい。
また、腰を上げたまま７秒キープ。下ろしてからまた７秒キープの繰り返しも。

足の間隔は少しあった方がいいです。その方が踏ん張れます。
それから、生理用ナプキンみたいな尿とりパッドも薬局に売ってます。
尿とりパッドでは足りないなら紙パンツもあります。
ショーツで洗って使える尿とり下着もあります。これは通販やデパートの下着売り場にあります。尿漏れ位しか役に立たないです。

外出先などで困る場合は、このようなものを活用しておいた方が安心だと思います。