大人なのにおもらし

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悩める人（ 30 ♀ ）
2013/02/26 08:32(更新日時)

恥ずかしいお話なのですが‥

ここ１年程、悩んでいる事がありご相談させて頂きます。

尿意を感じて帰宅した際に、玄関に入った瞬間に我慢できず漏らしてしまう事があるのです‥

しかも、少し下着が汚れる程度ではなく、洋服も床も汚してしまう程です。

(汚い話ですみません)

外では漏らす事は無く、自宅に入った途端に我慢し切れず漏らしてしまうので、精神的なものかと思います。

帰宅前はなるべく水分を摂らない等対策を講じてはいるのですが、駅から自宅までが遠く、コンビニ等もあまりない為とても困っています。

また、何よりこの歳でおもらしなんて、精神的な疾患か何かではないかと不安です‥

かといって病院で相談する勇気も出ず‥

同じ様な経験をされた方等いらっしゃれば、お話を聞きたいです(>_<)

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No.1918086　2013/02/22 00:40(悩み投稿日時)

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No.1 2013/02/22 00:46
専業主婦さん1

ストレスやショックな事があってもなる場合がありますが病院に行けば異常があるかないかは分かります

異常がないストレスや精神な原因だと思いますと医者に言われますが医者に見てもらうだけでも安心して治るかもしれないですよ

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No.2 2013/02/22 00:48
通行人2 ( ♀ )

膣を?締める運動とかいいらしいと聞いたような…。
お尻の穴を締めるる感覚の延長でキュッと!

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No.3 2013/02/22 03:00
通行人3 ( ♀ )

過活動膀胱だと思います。

２さんのおっしゃるような体操や内服薬もあります。

一度受診を

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No.4 2013/02/22 08:00
通行人4 ( ♀ )

とりあえず体操の仕方だけ教えます。

床に仰向けに寝る。
膝を立てて、腰を上げ下げをして下さい。
また、腰を上げたまま７秒キープ。下ろしてからまた７秒キープの繰り返しも。

足の間隔は少しあった方がいいです。その方が踏ん張れます。
それから、生理用ナプキンみたいな尿とりパッドも薬局に売ってます。
尿とりパッドでは足りないなら紙パンツもあります。
ショーツで洗って使える尿とり下着もあります。これは通販やデパートの下着売り場にあります。尿漏れ位しか役に立たないです。

外出先などで困る場合は、このようなものを活用しておいた方が安心だと思います。