卵巣機能低下症について

あまり治療して排卵誘発剤とか使うと、子宮内膜が薄くなり妊娠しずらくなりますから、お休みできるなら思いきって休養を取られたほうが心身のお休みにもなって治療にもなるんじゃないでしょうか？
私も自力で排卵はしずらくて、薬を２日間飲んで排卵させてました。
私は、神経質になった時期もあったけど、だんだん夫婦でゆったりと考え過ごせるようになり、今月できなかったら来月はお休みしよう。くらいに考えてました。
私はまだ軽いほうだったのかもしれないけど、人工受精をしてみて１発で授かりました。
人工受精するまえに心掛けてたことは、葉酸のｼﾞｭ-ｽ（ほうれん草、ｷｳｲ、ｵﾚﾝｼﾞ）を作り飲んでたこと、ｻｼﾞ-ｼﾞｭ-ｽをﾈｯﾄ購入してみたこと、ｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂを食べたこと。
旦那には、牡蠣、ｼｼﾞﾐ、鰻を意識したこと。
たまたまかもしれませんが、黄体ﾎﾙﾓﾝ値が平均よりも高くなり妊娠しました。

あと治療に頼らず家で心掛けるとしたら、せめて週２～３回は湯船に浸かる、冷え性解消としてｶｲﾛをお腹に貼る。（妊娠したかも？って時は温めすぎに注意）
適度に体を動かす。
バランスの取れた食事、とくに葉酸。
ストレスを溜めない。
ストレスにならない程度に基礎体温を計る。
など。
お医者さんにも相談してみたらいいと思います。

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>> 1 今日、病院に行き診察台の上に乗った瞬間、動悸とともに涙が止まらなくなってしまいました。少し休んで、薬も基礎体温もなにもせずに自然に過ごすことにしました。
子供が欲しい焦りや、情けない気持ちとでまだ気持ちはぐちゃぐちゃしていますが。。
先輩ママさんからの助言、とても心強かったです。できることから始めてみようかな（＾_＾）いつもシャワーだけだから、湯船にゆっくり浸かったり、葉酸を意識したり、、
焦らずどっしり構えて、ママになれたらいいなと思います。ありがとうございます！

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