過去に関わった人達が憎い
過去なのに、毎日思いだして、いラつく毎日です。気分が晴れない。思いだしたくないのに思いだしてしまう。どうしたら、良いのだろう。
No.192463 2006/10/27 10:45(悩み投稿日時)
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恐らく仕事してませんよね？暇があるからだと思います。
もう一つは、精神的に疲れていて、ストレスもたまっていると思います。
自分がそうでした。
休養、十分な睡眠と、ウォーキングでストレス発散したら、良くなって行くと思います。
考えたり、思い出すだけで、ストレスたまるので、安定剤のみながら休む事が必要だと思います。
過去にどんな嫌なことがあったとしても、それは事実―自分の歩いてきた道です。消すことはできません。無理に忘れようとしても難しいと思います。こればかりは時に任せるしかありません。過去の様々な出来事があるから今の自分がいるのです。
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