おすすめのダイエット

回答4 + お礼0 HIT数 912 あ+ あ-

さいていさん（ 22 ♀ aAFLCd ）
2013/04/06 11:58(更新日時)

80越えの体重です。
ダイエットしたいのですが、
食事内容以外で
おすすめのダイエットを教えてください。
お願いします。

タグ

No.1932256　2013/03/30 13:35(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2013/03/30 13:37
経験者さん1

それはもう、ロングブレスダイエットでしょう😚💨💨
かなり汗かくし腹筋も鍛えられます！頑張って！

No.2 2013/03/30 17:13
通行人2

私も、ロングブレスダイエットに1票！！

お金も時間もかからない。
食事制限も特にない。

手軽に始められていいと思います＾＾

何より、ＴＶで見てると効果がすごい・・・　

No.3 2013/03/31 11:08
通行人3 ( 20代 ♀ )

ジム♬私は160cm53kgだから脂肪もあまりないから痩せにくい、とインストラクターに言われましたが頑張ったら10日で➖3kg痩せましたよ＼(^o^)／

No.4 2013/04/06 11:58
経験者さん4

いろんなのがあるだろうけど、食事以外なら運動[emoji:]だろねやっぱり。運動してお腹がすくと、いつもより食べてしまうのでそこは気をつけないといけないんだな。💦

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧